彼氏が元彼女とFBなどのSNSで繋がっていた・・嫉妬不安解消法

こんにちは♪　向日葵です✩
皆さん、Facebook(フェイスブック)やミクシィされてます？
最近は特にFB人口が広がってきましたよね。

同中、同高の子を１人見つけたら、芋づる式にどんどん
懐かしい顔ぶれが見つかる見つかるｗ

そんなSNSサイトにまつわるお悩みです。
彼氏が元彼女とSNSで繋がっていたら・・どうする？！
どーしよ～～ｷｬｧ━(艸ﾟДﾟ*)(艸ﾟДﾟ*)(艸ﾟДﾟ*)━ｧｧ★

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彼氏と元彼女がSNSで繋がっている・・・

ミニーさん、25歳、会社員
彼氏 27歳、会社員

ミニーさんと彼氏は交際期間一年半。
小さい喧嘩はありつつも順調に愛を育んできましたが、
ここにきて大問題発生。

最近彼氏がFBに登録し始めてミニーさんもつられるように
FBを使い始めました。彼氏とはFB上でも繋がっています。

そして彼氏のFBの友達リストの中に気になる女性を発見。

元彼女。

学生時代の頃から３年ほど付き合った彼女であり、半同棲まで
していた関係。彼氏にとってその元彼女は大きな存在だったよう。

そして、たびたび彼氏のFBへコメントを残したり、彼氏の投稿に
必ず「いいね！」をつけている・・・ときにはミニーさんより一足先に・・。

彼氏が、飼っている犬の写真を投稿した時には、
「懐かしいな～相変わらずかわいい」や、
「そういえばお母さん元気？」とか

２人の親密度が伝わってくるようなコメントをする元彼女・・。
そしてそれに普通に答える彼氏・・・

いくら二人が交際していたことが過去のことでも親しくしている様子を
目の当たりにすると嫉妬心に心が蝕まれる・・・

自分の知らない過去の彼を知っている元カノ。
そんな二人が楽しく話している様子を目のあたり
二人の間には入り込めない雰囲気がある。

どんどん自信がなくなってくる。
不安になってくる。
彼氏の気持ちが元彼女の元へといってしまうのではないか。
自分と一緒にいて楽しいのだろうか。。
私だけを見てほしいのに・・・

元彼女が、すでに結婚していて、子供もいて・・・
いや、例え結婚していても繋がってほしくない・・・

ミニーさんは気が気ではありません・・・。

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とりあえず嫌だ、と気持ちを伝えてみる

彼氏に元彼女とFBで話していることに対し
「あまり見て気持ちいいものじゃない」、
とストレートに伝えてみましょう。

「過去の事だから今は関係ない」
「今つきあっているのは君だから」

と彼氏がきっぱり言ってくれたら、信じてあげましょう！

せっかく一緒に過ごしている時間を無駄な嫉妬心に
蝕まれているようじゃもったいないですよ～！( 」´0｀)」～～

嫉妬心に支配されていると二人の関係はどんどん
悪化していっちゃいます。
一緒にいてもあなたは楽しめない。
元彼女と彼氏のことばかり考えてしまっているから。

彼氏もあなたがそんな状態だと楽しめない。
ミニーさんのご機嫌とりにはもううんざりして面倒臭くなってきてしまう。

気になる気持ちもわかります。
世の中には平気で浮気をする人もいるから。
でも決してみんながみんなそういう訳ではありませんよ＾＾

元彼女への嫉妬心の本質的な要因

嫉妬というものほど人を醜くさせるものはありません。

元彼女の存在は嫌ですよね。
わかりますよ～
私だけを見て～っていうのもわかりますよ～(°ー°)(。_。)ウンウン

「元彼女へ嫉妬する」

この気持ちに隠された本質をみていきましょうか。

• 彼との間に信頼関係が築けていない
• 自分に自信がない

嫉妬心は上記のことが原因だと思います。
どちらかひとつの場合もあるし、両方あてはまる時もあります。

いずれにせよ、

・彼氏に元彼女と連絡をとることを控えてもらう
・元彼女を彼のFBページからはずしてもらう

ということを強制的に要求することは間違った解決策です！

あなたのモヤモヤした気持ちは晴れるかもしれません。
でも彼の気持ちは・・・・?

「特にやましいこともなかったのに疑われた」
「信用されてないのだろうか」

と理不尽な扱いを受けたと感じてしまうかも。

また、その気は全然なかったけど、
禁じられると気になり始めてしまう・・・

モヤモヤが治まらないときにすること

じゃぁどうすれば・・・っていうことなのですが、
解決方法は簡単です＾＾

• 彼氏との間に信頼関係が築けていない→信頼関係を築く！
• 自分に自信がない→自信をつける！

つまり、考えていくことは

あなた自身と彼氏との関係。元彼女に重点を置く必要はありません！

とりあえずモヤモヤした気持ちを発散させるために、
一度気分転換してください。

素敵なレストランで食事をする
友達と気が済むまでおしゃべりを楽しむ
運動をする
習い事をする
趣味に励む

事実でないことに心を奪われないで、ミニーさんと
愛する人との今の時間を大事にしてください。

ミニーさんとの時間が居心地よければ彼氏さんはどこにも
行きませんよ＾＾

（Photo by kelsey_lovefusionphoto）