冬太りを防ぐ方法!飲み会時期を乗り越え夏前ダイエットを楽にさせるには?

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秋冬にかけて食欲が止まらない!更に、クリスマスやお正月、そして忘年会に新年会とイベント続き、飲み会続きの年末年始。この時期って本当に太りやすい季節ですよね。例え夏前に頑張ってダイエットしていても、露出する機会が少なくなるこの季節に気が緩み、食が進みがちです。そして、また夏前に頑張ってダイエット・・・となんか前進したり後進したりとする一年。。いいんですけど、いいんですけど、夏前のダイエット、もう少し楽にしたいですよね?(;_;) ってことで、今回は寒い季節に太りがちな冬太りについて。

  1. 冬太りの原因とは?
  2. 冬太り予防法は?

以上のことをまとめました。

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1. 冬太りの原因とは?

特に、寒いからといってカロリーを吸収しやすくなって太りやすい、というわけではないそうです。むしろ、寒いと、体を温めようとして脂肪を燃焼させる作用が働き、新陳代謝が良くなるんです。

では、なぜそもそも「冬太り」という言葉まで登場する事態が発生してしまうのでしょうか。

ずばり、冬太りは、クリスマス、お正月、年末年始の忘年会&新年会というイベント続きの中の食べ過ぎ(+飲み会)が一番の原因です!

仕方ないですよね(笑)。いろいろと付き合い、というものがありますし、どうしても外食する機会が増えます。飲み会となると、夜遅くに飲食したり、おつまみで揚げ物系が美味しく感じてしまうので更に太る要因となってしまいます。

2. 冬太り予防法!

冬太り予防法は、食べ過ぎ、飲み過ぎを注意することです。

  • 例え美味しいクリスマスケーキが目の前にあろうと、一口だけにしておく、、、とか。(私には不可能です。。)
  • 飲み会で揚げ物や締めの美味しいごはん物は一切食べない、、とか。(絶対無理!)

と、極端な例を挙げてみましたが、食べ方、飲み方を工夫してみると、少しなりとも冬太りを防ぐことができます。

また、先に挙げたとおり、寒い時期は新陳代謝が良くなるので、この時期に適切な運動を取り入れると効率的にダイエットできます。

とは言っても、せっかくの飲み会で食事制限をしてしまうと楽しめなくなってしまったり、とちょっと残念ですよね。また、なかなか時間も取れなかったり、これまでスクワットなどダイエットのために取り組んでみたけど続かない人も多いと思います。

乱れがち食生活におすすめダイエット法とは?!

そんなときおすすめなのがお腹の調子を整えながらダイエットできるサプリメントCUTE ME(キュートミー)です。

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CUTE MEとは、体の内側からスッキリさせるための美容成分が数多く含まれているので、飲み会や美味しいものをついつい食べ過ぎて食生活が乱れがちなこの季節にはもってこいのサプリメントです。

成分は以下のとおり。

  • コレウスフォルスコリ:体をイキイキさせる
  • キトサン:動物性食物繊維で油っこいものや肉類にアプローチ。高品質な天然キトサンでリポ酸ウルトラ配合。(通常のキトサンより3~5倍の効果あり)
  • 白インゲン豆エキス、とうがらし:体をスッキリさせる
  • 酵母:発酵作用あり
  • しょうが:体を温める作用あり
  • サラシアレティキュラータ:生活習慣対策に効果あり
  • ギムネマエキス:内側からキレイにする作用あり。
  • 植物性キトサン:乱れた食生活改善に効果あり
  • 桑の葉:カルシウム、鉄分、カロテノイド、ミネラルなどが豊富。乱れた食生活をサポート
  • 緑茶:強力な還元作用のあるカテキンがトラブルから体を守る
  • 乳酸菌:身体環境を整えたり、活力アップなどの作用あり
  • メリロートエキス:体のリズムをスムーズにしてくれる
  • 酒粕エキス:タンパク質、ビタミン、何十種類のアミノ酸が含まれ、美容トラブルにアプローチ
  • ガーシトリン:身体を活性化させる働きがあり、内側からスッキリさせる

以上の中でも特に注目は、

  1. コレウスフォルスコリ
  2. リポ酸ウルトラが含まれている天然キトサン
  3. ガーシトリン

以上の三つの成分です。これらが、乱れた食生活を改善し、体の内側からスッキリさせてくれるので食べ過ぎ飲み過ぎでもダイエット効果が期待できます。また、快便を促す作用もあり、「体調が良くなった、快便になり、お腹スッキリした!」という嬉しい口コミが多いです。

口コミの評価は?

肝心の ダイエットに関する口コミは、というと、「飲んだだけでは痩せない」という評価がありました。

ただ、これを飲んで太った、という逆の口コミはないので、食べ過ぎ飲み過ぎのときに太るのを阻止してくれているんだと思います。食べ過ぎたものを体内に溜め込まず、外に出しスッキリさせる、という、つまり、プラスマイナスゼロの状態。

で、「痩せた!」という評価の口コミを参考にすると、それなりに運動を取り入れている場合です。やっぱりどのダイエットサプリメントでもあくまでも補助的な、サポートをする役割なので、運動を取り入れていくと効果が期待できるようですね。

今なら、初回限定300円のキャンペーンが実施されているので、冬太り防止のためにも是非おすすめです♪
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